- Hérédité : présence de plusieurs cas dans une même famille.
- Événements traumatisants : accidents, pertes douloureuses, chocs psychologiques.
- Antécédents infectieux : certaines infections virales ou bactériennes.
- Problèmes récurrents de sommeil : perturbant le traitement de la douleur.
Stratégies pour améliorer son quotidien
Bien qu’aucun traitement définitif n’existe, diverses méthodes permettent d’atténuer les symptômes.
L’activité physique adaptée : un allié précieux
Marche lente, aquagym, yoga thérapeutique ou vélo doux : une pratique régulière stimule les endorphines (nos analgésiques naturels) et maintient la souplesse articulaire. Les activités en milieu aquatique sont particulièrement recommandées pour leur effet porteur.
