1️⃣ Bouillis, brouillés ou pochés ? Choisissez votre façon préférée de manger des œufs !
2️⃣ Buvez votre café noir – Évitez d’ajouter trop de sucre ou de crème pour le garder sain.
3️⃣ Associez-le bien – Dégustez vos œufs et votre café avec des céréales complètes ou des légumes pour un repas équilibré.
Une habitude simple pour un corps plus fort et un esprit plus vif !
Si vous souhaitez garder vos muscles forts, améliorer votre mémoire et rester énergique , cette combinaison de petit-déjeuner simple pourrait être la solution. Essayez-la par vous-même et ressentez la différence !
