Les bienfaits du romarin
Le romarin est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux qui contribuent à améliorer notre bien-être. Parmi ses nombreux bienfaits, on peut citer :
Amélioration de la digestion : Le romarin stimule la production de bile, aidant ainsi à la digestion des graisses.
Soulagement des maux de tête : Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire les maux de tête et les migraines.
Stimulation de la mémoire : Des études ont montré que l’inhalation de l’arôme de romarin peut améliorer la concentration et la mémoire.
Réduction du stress : L’odeur apaisante du romarin peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
