Ingrédients :
- 1 citron bio (tranché)
- 3 feuilles de laurier séchées
- 500 ml d’eau
Préparation :
- Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
- Ajoutez les tranches de citron et les feuilles de laurier.
- Laissez infuser pendant 10 minutes à feu doux.
- Filtrez et dégustez chaud ou tiède.
Astuce bonus : Ajoutez une cuillère de miel pour une touche sucrée et encore plus de bienfaits apaisants !
Une habitude bien-être à adopter
Intégrer cette infusion dans votre routine peut être un véritable atout pour votre santé et votre énergie. En plus d’être naturelle et économique, elle vous apporte de nombreux bienfaits en seulement quelques minutes.
Et vous, avez-vous déjà testé cette boisson ? Partagez votre expérience en commentaire !
