Étirez votre annulaire avec votre pouce et maintenez la position. Découvrez les bienfaits surprenants !

Touchez le petit doigt avec le pouce. Ce mudra soutient :

• l’hydratation de la peau,
• la circulation,
• et peut atténuer certains maux de tête.

Vayu Mudra : Apaisement digestif et articulaire