Étirez votre annulaire avec votre pouce et maintenez la position. Découvrez les bienfaits surprenants !

Pliez l’annulaire vers la paume et appuyez dessus avec le pouce. Ce geste stimule l’élément feu. Il peut aider à :

• activer la digestion,
• réchauffer le corps,
• favoriser une meilleure dépense énergétique.

Jal Mudra : Hydratation et équilibre interne