Comment l’utiliser ?
- Mélangez 2 gouttes d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Appliquez une petite quantité autour de l’oreille (sans jamais l’introduire dans le conduit auditif si vous suspectez une perforation du tympan).
- Répétez une fois par jour jusqu’à amélioration.
Conseils pour prévenir la perte auditive
Pour protéger votre audition, adoptez ces gestes simples :
- Utilisez des protections auditives : Que ce soit lors de concerts ou dans un environnement bruyant, pensez aux bouchons d’oreilles.
- Modérez le volume : Ne dépassez pas 60 % du volume maximal sur vos appareils audio.
- Faites des pauses : Toutes les heures, prenez 5 minutes de repos auditif pour laisser vos oreilles récupérer.
