Préparation :
- Écrasezune gousse d’ail et laissez-la infuser dans un verre d’eau tiède pendant 5 minutes.
- Filtrez l’eaupour retirer les morceaux d’ail.
- Faites un bain de boucheavec cette infusion pendant 30 secondes à 1 minute, puis rincez à l’eau claire.
Ajoutez quelques feuilles de menthe ou une cuillère à café de vinaigre de cidre pour neutraliser l’odeur de l’ail et renforcer l’effet antibactérien.
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L’ail, une solution naturelle à utiliser avec précaution
Bien que l’ail soit un allié naturel intéressant, il est essentiel de l’utiliser avec modération. Son action puissante peut être irritante, notamment pour les personnes ayant des gencives sensibles.
Précautions à prendre :
- Faites un testsur une petite zone avant une première utilisation.
- Limitez l’applicationà 1 à 2 fois par semaine pour éviter toute irritation.
- Consultez votre dentisteen cas de sensibilité accrue ou de gêne.
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Un complément, mais pas un remplacement
L’ail peut aider à réduire l’accumulation de tartre et à limiter la prolifération des bactéries, mais il ne remplace pas une routine de soins dentaires adaptée. Pour garder des dents en bonne santé :
