Conseils bonus pour limiter la rétention d’eau
- Hydratez-vous : Paradoxalement, boire plus d’eau aide à éliminer celle que votre corps retient.
- Mangez des aliments riches en potassium : Comme les bananes, les épinards ou les haricots blancs, ils rééquilibrent le taux de sodium.
- Bougez ! Une simple marche quotidienne aide à relancer la circulation et à réduire les gonflements.
