Sur le côté gauche de votre corps se trouve la rate, qui est un composant du système lymphatique. En raison de l’augmentation du flux sanguin, dormir sur le côté gauche aide la rate à fonctionner plus efficacement, ce qui à son tour aide la rate à fonctionner plus efficacement pour filtrer les contaminants.
Contribue à la détoxification du foie :
Étant donné que le foie est situé sur le côté droit du corps, dormir sur le côté droit peut entraîner un encombrement. Il est bénéfique pour le foie de pouvoir neutraliser et traiter plus efficacement les poisons et les produits chimiques lorsque l’individu dort sur le côté gauche.
Facilite le drainage du système lymphatique :
Il est bénéfique pour le système lymphatique, qui est responsable de l’élimination des toxines, de dormir sur le côté gauche. Cette position permet au drainage d’être plus efficace dans le canal thoracique, qui est situé sur le côté gauche du corps. Cela facilite à son tour l’élimination des toxines du corps et l’utilisation des protéines qui se sont enfuies des cellules.
Pour le bien des femmes enceintes :
La pratique de dormir sur le côté gauche offre de nombreux avantages aux femmes enceintes, en particulier au cours du dernier trimestre de la grossesse. La pression exercée sur le foie est maîtrisée, la circulation sanguine est améliorée et la fonction cardiaque régulière est soutenue. En utilisant la gravité pour induire des mouvements intestinaux réguliers, la position sur le côté gauche aide également au transit efficace des déchets de l’intestin grêle vers le gros intestin. En effet, la position sur le côté gauche est plus confortable.
en plus d’améliorer l’élimination des déchets.
Stimule la fonction du cœur :
la suite dans la page suivante
