Il n’est pas nécessaire d’ajouter du sucre puisque la banane mûre offre naturellement du sucré. Pour cette raison, c’est un choix fantastique pour tous ceux qui tentent de réduire leur consommation de sucre.
2. Riche en nutriments :
Ce repas est riche en fibres, vitamines et minéraux. Les glucides complexes, qui vous rassasient et vous stimulent, sont abondants dans l’avoine.
3. Adaptables :
Ce repas est bon chaud ou froid. Pour déguster ce mélange froid, préparez le mélange la veille et conservez-le au réfrigérateur pour un délicieux petit-déjeuner ou une collation le lendemain.
4. Simple à produire :
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