Raideurs matinales ou gêne pour effectuer certains mouvements ? Ces signes peuvent révéler une fragilité articulaire précoce au niveau des hanches. Loin d’être réservée aux personnes âgées, cette affection touche désormais les adultes jeunes et actifs. Adopter les bons réflexes permet de maintenir sa souplesse articulaire sur le long terme.
Comprendre la hanche usée : définition et mécanismes
On parle de hanche usée lorsque le cartilage articulaire s’abîme progressivement. Ce tissu essentiel sert normalement de coussin entre les os pour éviter les frottements douloureux. Lorsqu’il s’use ou disparaît, les os entrent en contact direct, provoquant des douleurs, une perte de souplesse et parfois des réactions inflammatoires : c’est ce qu’on appelle la coxarthrose.
