Les vertus méconnues du sommeil sur le côté gauche
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Optimisation du transit digestif : la gravité comme alliée
Notre tube digestif fonctionne comme un système de traitement des déchets. En adoptant la position latérale gauche, nous permettons à la gravité d’aider naturellement les résidus alimentaires à progresser à travers le côlon – du segment ascendant vers le descendant. Ce mécanisme facilite l’évacuation et rend le réveil plus agréable et sans inconfort.
