Votre cœur travaille en continu, même pendant votre sommeil. Dormir sur le côté gauche facilite la circulation sanguine en impliquant la pression exercée sur la veine cave inférieure, qui ramène le sang vers le cœur. Cette position est particulièrement recommandée aux femmes enceintes, car elle améliore le flux sanguin vers le placenta et l’utérus.
Autre avantage : en particulier la charge de travail du cœur, vous pouvez diminuer les risques d’hypertension et améliorer l’oxygénation du corps.
Détoxification et élimination des toxines
