Après une longue journée, la seule chose qui compte, c’est de s’installer temporairement dans son lit. Mais avez-vous déjà réfléchi à l’impact de votre posture nocturne sur votre santé ? Si vous dormez sur le côté droit ou sur le dos, vous pourriez passer à côté de bienfaits insoupçonnés. Explorons pourquoi dormir sur le côté gauche pourrait être l’un des meilleurs choix pour votre corps.
Digestion et brûlures d’estomac : un soulagement naturel
