Des études montrent que les personnes qui dorment avec des chaussettes s’endorment plus vite et profitent d’un sommeil plus profond. Plutôt convaincant, non ?
Les bienfaits méconnus de dormir avec des chaussettes
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Un endormissement plus rapide
Avoir les pieds au chaud dilate les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation de la chaleur vers le reste du corps. Résultat : la température corporelle baisse plus rapidement, favorisant un endormissement naturel et rapide.
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Une meilleure circulation sanguine
