Doit-on vraiment chauffer à 19 °C ? Voici la température idéale d’après les experts

19-20 °C en journée dans les pièces à vivre.

16-18 °C la nuit dans la chambre.

16 °C dans les pièces peu utilisées (entrée, couloir).

Investissez dans un thermostat programmable pour ajuster automatiquement la température.

Verdict : quelle température choisir ?

Il n’existe pas de température universelle qui convienne à tout le monde. Cependant, voici les recommandations optimales :

• Pièces à vivre (salon, salle à manger) : 19 à 20 °C pour allier confort et économies d’énergie.
• Chambre à coucher : 16 à 18 °C pour favoriser un sommeil de qualité.
• Pièces peu fréquentées (couloir, entrée) : 16 °C pour limiter les pertes de chaleur.

Avec ces conseils, vous pourrez passer l’hiver au chaud sans surconsommer et sans sacrifier votre bien-être.

Et vous, quelle température adoptez-vous chez vous ?