Le thé au gingembre présente plusieurs avantages pour la santé :
Il améliore la digestion
Il aide à réguler le taux de sucre et de cholestérol dans le sang
Il diminue l’appétit
Il stimule le métabolisme
Il réduit les douleurs musculaires après l’exercice
Il soulage diverses formes de nausées
Il aide à combattre l’ostéoarthrite
Il améliore la circulation sanguine
Il renforce le système immunitaire
Il diminue le stress
Préparation du thé au gingembre citron
Ingrédients :
Racine de gingembre (2,5 à 5 cm)
1 citron
1 cuillère de miel
4 verres d’eau
Instructions :
