Composition :
- Gingembre frais
- Citrons non traités
- Miel de qualité
Mode de préparation :
- Lavez et tranchez finement le citron, épluchez et coupez le gingembre.
- Superposez les ingrédients en couches alternées dans un bocal stérilisé.
- Laissez macérer 72 heures au réfrigérateur avant consommation.
Utilisation recommandée : Prenez une cuillère à soupe quotidienne pour les adultes (une cuillère à café pour les enfants). Ce remède soulage efficacement les irritations de la gorge, toux et écoulements nasaux.
Astuce pratique : Lorsqu’il ne reste que les morceaux dans le bocal, versez de l’eau chaude pour préparer une infusion naturelle.
Le pouvoir thérapeutique de ces ingrédients
- Le citron apporte une forte concentration en vitamine C, protégeant les cellules contre le stress oxydatif.
- L’ail possède des vertus anti-inflammatoires et antimicrobiennes scientifiquement reconnues.
- Le gingembre active le métabolisme énergétique, facilite la digestion et soutient l’immunité.
Cette combinaison agit en complémentarité pour purifier l’organisme et revitaliser l’ensemble des fonctions corporelles.
