Si vous voulez vraiment arrêter d’utiliser le sucre alors les boissons sont très importantes. Si vous éliminez les boissons pleines de sucre de l’alimentation, vous pourrez facilement vous défaire de la dépendance au sucre. Vous pouvez prendre des boissons saines qui vous feront vous sentir plein d’énergie et revigoré et qui vont aussi accélérer votre métabolisme.
Eau détox: Coupez en morceaux quelques myrtilles, pamplemousses, oranges ou fraises, ainsi que la menthe ou du romarin frais et placez le mélange dans un bocal avec de l’eau filtrée. Laissez l’eau détox dans le réfrigérateur et consommez-la tous les jours.
Thé et infusions: Vous pouvez consommer du thé vert ou des infusions, mais assurez-vous que ce ne soit pas sucré. Buvez-en trois fois par jour, tous les jours.
Café: Vous pouvez boire seulement une tasse de café noir par jour, mais il doit être non sucré.
Après ces 3 jours, vous verrez que les maux de tête, la dépression et la fatigue auront complètement disparu et vous verrez que vous pouvez vivre sans sucre. Il est temps pour vous de commencer à consommer des sucres sains comme des fruits secs, des fruits frais ou d’autres desserts avec un faible niveau de sucre. Vous vous sentirez revigoré et plus sain.
