- 1 tasse (100 g) de flocons d’avoine.
- 1/2 tasse (120 ml) de n’importe quel lait de votre choix.
- Une pincée de sel.
- 1 banane.
- 1 oeuf.
- 1/2 cuillère à café de levure chimique.
- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré.
- 50 g (1,75 oz) de chocolat non sucré.
- 1 cuillère à café d’huile végétale.
préparation
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