Œuf : Fournit des protéines et des vitamines essentielles comme la B12 et la D.
Crème sure/yaourt grec : Riche en calcium et en probiotiques, bénéfiques pour la santé digestive.
Fécule de maïs : Bien qu’il s’agisse principalement d’un agent épaississant, il ajoute des glucides au mélange pour plus d’énergie.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Rapide et facile : Prêt en seulement 5 minutes de cuisson, ce dessert est parfait pour les moments où vous avez besoin de quelque chose de sucré mais n’avez pas beaucoup de temps.
Polyvalent : la garniture crémeuse peut être utilisée dans de nombreux desserts, ce qui en fait un ajout flexible à votre collection de recettes. Délicieux : La combinaison de crème sure ou de yaourt grec avec de la vanille et du sucre crée une saveur riche, acidulée et sucrée qui fond dans la bouche.
Informations diététiques
Végétarien : Cette recette convient aux végétariens.
Sans gluten : La garniture est naturellement sans gluten, ce qui en fait une excellente option pour les personnes intolérantes au gluten.
