Faire sauter les aromates : Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande cocotte. Vous devez également ajouter l’oignon séché et l’ongle émincé. Laissez-le cuire jusqu’à ce qu’il atteigne la dormance souhaitée.
Le processus de flétrir les épinards consiste à ajouter les épinards frais dans la cocotte et à les laisser cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent parfumés, libérant ainsi leur saveur puissante.
Laisser mijoter le mélange avec le bouillon : Après avoir ajouté le bouillon de poulet, laissez mijoter le mélange pendant une dizaine de minutes, ce qui permettra aux saveurs de se marier à merveille.
Mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse en retirant le plat du feu et en le laissant refroidir un peu. Effectuez le processus de transfert du mélange dans un mélangeur et mélangez-le jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
L’ajout de la crème de cacao se fait en réintroduisant le mélange de crème dans la cocotte et en incorporant la crème de cacao. S’il vous plaît, permettez-moi de continuer à parler pendant encore cinq minutes.
Assaisonner et servir : Assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Pour servir, assaisonnez de sel et de poivre. Ce plat d’épinards céto-friendly est servi chaud et vous pourrez profiter des bienfaits délicieux et crémeux qu’il offre.
Quelles sont les raisons pour lesquelles les épinards sont considérés comme un superaliment ?
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