Les Bienfaits des Ingrédients Naturels
Les Produits Laitiers : Lait, Yaourt et Lait Concentré
150 ml de lait : Riche en calcium et en protéines, il apporte une texture fluide et légère.
350 g de yaourt : Favorise une digestion saine grâce à ses probiotiques, tout en donnant une texture crémeuse.
200 g de lait concentré : Apporte une douceur naturelle sans avoir besoin d’ajouter du sucre raffiné.
L’Agar-Agar : Un Gélifiant 100 % Naturel
7 g d’agar-agar : Une alternative végétale à la gélatine, riche en fibres et excellente pour la digestion. Il permet d’obtenir une texture ferme et fondante sans nécessiter de longues heures de cuisson.
Les Fruits : Une Explosion de Saveurs et de Vitamines
Choisissez des fruits frais et colorés pour ajouter une touche sucrée et acidulée :
Fraises : Riche en antioxydants et en vitamine C.
Bananes : Apportent de la douceur et de l’énergie.
Kiwis : Une touche exotique, riche en fibres et en vitamine K.
Mandarines : Offrent une saveur légèrement acidulée et rafraîchissante.
