Quand la libido s’essouffle : comprendre sans culpabiliser
Avec le temps, il arrive que la passion du début s’émousse, et c’est tout à fait naturel. Plusieurs facteurs peuvent expliquer une baisse de l’intérêt pour l’intimité, notamment :
- Chez les hommes : stress, dépression, troubles de l’érectl0n, baisse du désir ou traumatismes passés.
- Chez les femmes : changements hormonaux, soucis de santé physique ou tensions relationnelles.
Plutôt que de dramatiser, mieux vaut en parler ouvertement avec son ou sa partenaire. Un échange sincère et des ajustements simples peuvent souvent suffire à raviver la flamme.
Finalement, intégrer avoir une vie intime dans votre routine bien-être pourrait être aussi bénéfique que faire du vélo le dimanche matin ou préparer un bon plat maison.
Après tout, si l’on vous disait qu’une balade romantique pouvait faire autant pour votre moral qu’une séance de méditation, hésiteriez-vous vraiment ?
Alors, sans pression mais avec beaucoup de plaisir, peut-être est-il temps de réintroduire tendresse et complicité dans votre programme hebdomadaire !
