- Se brosser les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré.
- Utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour éliminer la plaque dentaire.
- Consulter régulièrement son dentiste pour dépister et traiter les infections des gencives.
- Adopter une alimentation équilibrée pour limiter l’inflammation.
Bien que la recherche doive encore approfondir ce lien intrigant, il devient de plus en plus évident que la santé de notre bouche et celle de notre cerveau sont liées. Prendre soin de son hygiène bucco-dentaire, c’est peut-être aussi préserver sa mémoire !
