Quand le cerveau trie et efface
Notre mémoire fonctionne un peu comme une bibliothèque qui doit gérer son espace. Les souvenirs jugés peu importants sont peu à peu effacés pour libérer de la place. Ce tri se fait notamment pendant le sommeil, un moment clé où le cerveau consolide les souvenirs essentiels et élimine les informations superflues.
Un autre phénomène intervient : la reconsolidation. Chaque fois qu’un souvenir est rappelé, il devient temporairement malléable et peut être modifié avant d’être stocké à nouveau. C’est ainsi que nos souvenirs peuvent évoluer au fil du temps, intégrant de nouveaux éléments ou même étant influencés par des informations extérieures.
