Les jus naturels sont un moyen délicieux et efficace de fournir à l’organisme des nutriments importants, en particulier lorsqu’ils sont combinés avec certains ingrédients aux propriétés médicinales. Si vous cherchez à améliorer votre santé naturellement, voici une sélection de jus fonctionnels qui combattent l’anémie, renforcent votre système immunitaire, abaissent le cholestérol, réduisent l’inflammation, combattent la fatigue et vous aident même à mieux dormir.
1. Pour l’anémie : betterave, pomme et carotte.
Ce jus est riche en fer, en vitamine C et en bêta-carotène. La betterave stimule la production de globules rouges, la pomme fournit des antioxydants et la carotte améliore l’absorption des nutriments. Idéal pour les personnes qui souffrent de fatigue due à une carence en fer.
