- Apaiser le stress accumulé : Grâce à leurs composés aromatiques, les feuilles de laurier dégagent une odeur douce qui favorise la détente mentale. Une véritable invitation au lâcher-prise.
- Favoriser un sommeil réparateur : En créant une atmosphère propice au calme, elles vous aident à vous endormir plus facilement et à mieux récupérer pendant la nuit.
- Repousser les insectes : Cerise sur le gâteau, leur parfum agit comme un répulsif naturel contre certains nuisibles. De quoi dormir sereinement.
Pour tester cette astuce, il suffit de glisser deux ou trois feuilles de laurier bien sèches sous votre oreiller. Vous pouvez les nouer avec une ficelle pour qu’elles restent en place, ou les glisser dans un petit sachet en tissu, si vous préférez. Rien de compliqué… et pourtant, les effets peuvent se faire ressentir rapidement.
En cuisine aussi, le laurier fait des merveilles
On ne pouvait pas parler du laurier sans évoquer ses vertus digestives. En infusion après un repas copieux, il aide à calmer les ballonnements et la sensation de lourdeur. Un vrai coup de pouce naturel pour votre système digestif, sans additif ni artifice.
Il est également reconnu pour ses propriétés respiratoires. En cas de coup de froid ou de nez bouché, une décoction de feuilles de laurier peut dégager les voies respiratoires et apporter un soulagement bienvenu.
