Des astuces naturelles pour faire baisser le mauvais cholestérol

3. L’exercice : un allié contre le cholestérol

30 minutes d’activité physique par jour suffisent pour stimuler le bon cholestérol et réduire l’excès de graisses.

Les meilleurs exercices :

• Marche rapide
• Vélo
• Natation
• Yoga
  
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