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Variations pondérales sans raison apparente
Votre poids fluctue sans modification de vos habitudes alimentaires ? Des hormones telles que l’insuline ou les hormones thyroïdiennes pourraient en être responsables. Le métabolisme des graisses se trouve alors perturbé.
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Épuisement chronique
Vous dormez suffisamment mais vous réveillez sans énergie ? Vos glandes surrénales ou votre thyroïde pourraient fonctionner au ralenti.
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Instabilité émotionnelle
Les variations brutales d’humeur peuvent avoir une origine hormonale. Œstrogènes, progestérone et testostérone impactent notre état psychique plus qu’on ne l’imagine.
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Irrégularités menstruelles
Un cycle perturbé, des règles trop abondantes ou leur absence peuvent indiquer un trouble hormonal, particulièrement en cas de syndrome des ovaires polykystiques ou de problème thyroïdien.
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Difficultés à dormir
Problèmes d’endormissement ou réveils nocturnes fréquents ? Vos niveaux de cortisol ou de mélatonine sont probablement désynchronisés.
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Chute capillaire anormale
Une perte de cheveux importante ou une chevelure qui s’affine ? Ce phénomène peut résulter d’un désordre hormonal, particulièrement chez les femmes approchant la quarantaine.
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Acné adulte
L’apparition de boutons, surtout sur le bas du visage, trahit souvent un excès d’androgènes, principaux coupables dans ce cas.
