Une tasse de thé tardive ou une soirée arrosée peuvent transformer votre vessie en coureuse nocturne. En plus des boissons, certains aliments tels que les plats épicés ou acides peuvent irriter votre système urinaire. Repenser votre régime alimentaire avant de vous coucher pourrait favoriser un repos réparateur.
Les causes médicales sous-jacentes de la nycturie
