Les réveils fréquents pour uriner peuvent cacher des problèmes de santé sous-jacents. Explorez les solutions pour retrouver des nuits paisibles.
Les raisons des réveils nocturnes : une exploration de la nycturie
Le processus naturel du vieillissement, mais non inévitable
Avec les années, la vessie peut se comporter de manière capricieuse. Sa capacité diminue, et la production de l’hormone antidiurétique diminue également, entraînant une augmentation de l’envie d’uriner. Cependant, des ajustements simples peuvent aider à réduire ces réveils, même à un âge avancé.
L’impact de vos choix alimentaires sur votre sommeil
