Un régulateur de glycémie efficace
Pour ceux qui surveillent leur équilibre glucidique, l’aloe vera offre une aide naturelle pour moduler les niveaux de sucre dans le sang.
Une détoxification en douceur
Elle soutient le travail hépatique et rénal en favorisant l’élimination des déchets métaboliques. Une véritable cure purifiante accessible au quotidien.
Une source d’énergie sans excitation
Ses nutriments biodisponibles procurent vitalité et tonus sans les inconvénients des excitants comme la caféine.
Une bouche plus saine au naturel
Ses propriétés antibactériennes aident à maintenir une bonne hygiène buccale, en réduisant la formation de plaque dentaire et en apaisant les irritations gingivales.
Recette maison d’eau d’aloe vera
Ce dont vous avez besoin :
- 1 belle feuille d’aloe vera (de préférence issue de l’agriculture biologique)
- 50 cl d’eau pure
- Optionnel : un peu de miel ou de jus de citron pour adoucir
Les étapes de préparation :
- Prélevez la pulpe : Ouvrez délicatement la feuille et récupérez le gel clair à l’aide d’une cuillère.
- Éliminez l’aloïne : Rincez abondamment le gel pour supprimer cette substance au goût amer.
- Mélangez : Mixez le gel avec l’eau jusqu’à obtenir une texture uniforme.
- Personnalisez : Ajoutez éventuellement une touche de citron ou de miel pour plus de saveur.
- Conservez au frais : Gardez votre préparation au réfrigérateur et consommez-la dans les 2 jours.
