Découvrez les vertus méconnues de cette plante précieuse pour la santé

1. Faites bouillir les feuilles dans l’eau pendant 10 à 15 minutes.
2. Filtrez et laissez refroidir.

Mode d’emploi : Consommez une tasse chaque matin pour bénéficier de ses effets diurétiques sans perturber votre sommeil.

2. Poudre d’eleusine indica

Préparation :

1. Séchez les feuilles et les tiges à l’abri de la lumière.
2. Broyez-les en une poudre fine à l’aide d’un mortier ou d’un mixeur.

Utilisation :

Prenez 500 mg de poudre par jour, mélangée à de l’eau ou une infusion. Consultez un professionnel de santé pour ajuster la dose selon vos besoins.