Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le romarin aide à détendre les muscles et à apaiser les douleurs articulaires.
Astuce : Une compresse apaisante au romarin
Ingrédients :
- 2 à 3 brins de romarin frais
- 1 bol d’eau tiède
- Du coton ou une gaze
Préparation :
- Faites infuser les brins de romarin dans de l’eau tiède pendant 20 minutes.
- Trempez un coton dans l’infusion, essorez légèrement et appliquez sur la zone douloureuse.
- Laissez agir 15 à 20 minutespour bénéficier de l’effet relaxant.
Idéal pour détendre les muscles tendus après une journée éprouvante !
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Un remède naturel contre les varices avec du romarin et de l’huile d’olive
Le problème :
Les varices peuvent provoquer une sensation de lourdeur et d’inconfort dans les jambes.
La solution :
Le romarin stimule la circulation sanguine et réduit l’inflammation, notamment lorsqu’il est associé à l’huile d’olive.
Astuce : Un massage maison contre les varices
Ingrédients :
- 4 brins de romarin frais
- 100 ml d’huile d’olive
Préparation :
- Placez les feuilles de romarin dans un bocal en verre.
- Ajoutez l’huile d’olive et mélangez doucement.
- Faites chauffer légèrement au bain-marie ou au micro-ondes (30 secondes).
- Laissez refroidir avant utilisation.
