Une pause bien-être facile à adopter
Dans notre rythme de vie effréné, s’accorder ne serait-ce qu’une minute de détente devient un véritable cadeau. Intégrer la stimulation du point BL-1 à votre routine quotidienne – après le travail, avant le coucher ou lors d’une pause – peut apporter un soulagement notable. C’est une forme de méditation express, simple à réaliser n’importe où, n’importe quand.
