Et si vous adoptiez une habitude simple mais puissante pour booster votre santé ? Dans les régions méditerranéennes, consommer une cuillère d’huile d’olive extra vierge le matin à jeun est une pratique ancestrale. Loin d’être un simple remède de grand-mère, c’est un véritable élixir aux multiples vertus.
Un régulateur digestif naturel
L’huile d’olive agit comme un lubrifiant bienveillant pour votre système digestif. En stimulant la sécrétion biliaire, elle facilite la décomposition des lipides. Vous remarquez rapidement une diminution des gonflements abdominaux et un meilleur confort intestinal au quotidien.
Protection cardiovasculaire
