Soulager les troubles respiratoires naturellement
Les désagréments : Toux tenace, obstruction nasale, difficultés respiratoires.
Notre solution : Une inhalation maison aux plantes médicinales.
Grâce à leurs propriétés expectorantes, les clous de girofle aident à désobstruer les bronches. Associés au laurier qui fluidifie les sécrétions, ils procurent un réel soulagement en cas de rhinite, sinusite ou toux grasse.
Procédé à suivre :
- Portez à ébullition 1 litre d’eau avec 5 clous de girofle et 4 feuilles de laurier.
- Respirez les vapeurs pendant environ 10 minutes en vous couvrant la tête d’une serviette.
Effet immédiat : un meilleur confort respiratoire.
Stimuler ses défenses naturelles efficacement
Les signes d’alerte : Fatigue persistante, vulnérabilité aux infections, manque d’énergie.
Notre conseil : Une boisson revitalisante à prendre régulièrement.
Riche en antioxydants, le clou de girofle complète parfaitement le laurier qui apporte des vitamines essentielles. Leur synergie renforce la résistance de l’organisme.
Idée pratique : Incorporez ces deux ingrédients dans vos préparations culinaires, ou préparez une infusion avec du miel et du jus de citron pour un coup de fouet naturel.
Maintenir un taux de sucre équilibré
Les déséquilibres : Variations glycémiques, envies sucrées, prédisposition au diabète.
Notre approche : Une tisane régulatrice.
Des études montrent que le girofle améliore la réponse à l’insuline, tandis que le laurier participe à la régulation du glucose sanguin.
