Cette pratique peut s’effectuer jusqu’à trois fois quotidiennement, toujours avec délicatesse. Car le nombril demeure une zone sensible, chargée de symbolisme. En prendre soin revient à nourrir les fondations de votre équilibre global.
Adoptez cette méthode héritée des sagesses anciennes, à la fois naturelle et respectueuse du corps, et laissez ses bénéfices s’installer progressivement dans votre vie.
