2 cuillères à café de graines de chia ou de lin
Liquide 1:1 (eau)
1/4 tasse d’huile de coco
1/4 tasse d’huile de ricin
Pour l’arôme, vous pouvez éventuellement ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles comme le romarin ou la lavande.
Instructions:
Comment faire du gel de graines : Portez les graines et l’eau à ébullition dans une petite casserole. Après quelques minutes de frémissement, le liquide doit épaissir et prendre une consistance gélatineuse. Pour éviter de coller, remuez de temps en temps.
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