Découvrez cette plante méconnue aux multiples bienfaits : régulation glycémique, soulagement des douleurs et optimisation de la circulation

Mode d’emploi :
Préparez une infusion avec 2-3 feuilles dans 25cl d’eau bouillante, à laisser infuser une dizaine de minutes. Idéal en fin de repas pour une meilleure digestion et un équilibre glycémique optimal.

2. Le mûrier : un protecteur cardiovasculaire naturel

Les feuilles de mûrier sont une mine d’antioxydants, dont le célèbre resvératrol, connu pour protéger le système cardiovasculaire et aider à réguler les taux de sucre dans le sang.