La cannelle n’est pas seulement une épice savoureuse, mais elle présente également plusieurs bienfaits pour la santé ! Voici dix façons dont cela peut améliorer votre santé :
1. **Propriétés anti-inflammatoires** : La cannelle contient des antioxydants qui aident à réduire l’inflammation dans le corps.
2. **Contrôle de la glycémie** : Il peut améliorer la sensibilité à l’insuline et abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
3. **Santé cardiaque** : La cannelle peut réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle, contribuant ainsi à la santé cardiaque globale.
4. **Effets antimicrobiens** : Ses propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles peuvent aider à combattre les infections.
la suite dans la page suivante
