Il existe un trésor secret à la fois simple et sain dans un monde culinaire qui célèbre généralement des plats compliqués avec des ingrédients exotiques. Si vous cherchez un moyen de contrôler naturellement votre taux de sucre dans le sang, ce gratin de légumes, qui regorge de saveurs, est un incontournable. Plongez directement dans ce repas appétissant qui fera des merveilles pour votre santé et vos sens du goût.
Une harmonie de composants élémentaires naturels
Une variété de légumes et d’autres composants sains, choisis pour leur goût et leur contenu nutritionnel, se réunissent dans ce plat. Les éléments suivants sont nécessaires :
400 g de chou
un demi-oignon
Ail, trois gousses
7 champignons shiitake
un poivron
trois tomates
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