Avantages pour la santé :
Les vitamines A et C, ainsi que les fibres alimentaires, se trouvent dans les carottes.
Le potassium et la vitamine B6 sont apportés par les pommes de terre.
En termes de calories et d’antioxydants, la courgette est un superaliment.
Les œufs sont une excellente source de protéines et de nombreux autres nutriments.
Détails sur l’alimentation et la nutrition :
Tout végétarien peut apprécier ce plat.
Remplacez simplement la farine par autre chose qui ne contient pas de gluten pour la rendre sans gluten.
Stockage:
Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique pendant deux jours maximum.
Porter à ébullition dans une casserole ou réchauffer au four jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
Pourquoi cette recette sera certainement un succès :
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