L’aloé vera et l’eau de coco : des solutions naturelles
L’aloé vera, bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, est une autre option à envisager. Son gel peut être dilué dans des boissons pour atténuer son goût amer. Une préparation maison avec de l’eau de coco, un peu de miel et quelques morceaux d’aloé vera frais peut constituer une boisson à la fois efficace et agréable. Une étude pilote a montré que l’aloé vera est aussi efficace que certains médicaments comme l’oméprazole pour réduire les symptômes de reflux gastro-œsophagien, sans provoquer d’effets secondaires.
Enfin, l’eau de coco se distingue par sa capacité à hydrater tout en maintenant un équilibre du pH gastrique. Elle constitue une option naturelle et douce pour ceux qui recherchent une boisson rafraîchissante et bénéfique pour leur digestion.
