Constipation : voici 3 remèdes naturels qui facilitent l’évacuation des selles selon une diététicienne

1. Verser l’ancien gel dans l’intestin, utiliser le kiwi

La diététicienne explique qu’il est “riche en fibres, notamment en fibres solubles”. Un nutriment essentiel pour lutter contre la maladie car “les fibres solubles forment un gel au niveau de l’intestin qui va venir faciliter le transit des selles”. Elle ajoute que la présence d’actinidine dans le kiwi est très importante. En effet, “c’est une enzyme qui va aider à dégrader les protéines, ce qui favorise leur digestion”.
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