Des études suggèrent que la maladie de la thyroîde peut inhiber le bon fonctionnement du système immunitaire, ce qui entraîne la maladie des patients plus souvent et plus longtemps.
Le curcuma peut être en mesure d’aider à lutter contre cet effet indésirable de la maladie de la thyroîde. La recherche montre que le curcuma peut aider à améliorer la fonction du système immunitaire en augmentant la production de cellules T et de macrophages, qui agissent pour localiser et tuer les virus envahis dans le corps.
Comment prendre du curcumine et du curcuma pour votre santé thyréotique
Maintenant que vous savez que le curcuma est bon pour la santé de la thyroîde, comment prenez-vous le curcuma pour obtenir le plus d’avantages ?
La curcumine dans le curcuma n’est pas bien absorbée par le tube digestif seul. Pour être plus efficace, la curcumine doit être associée au poivre noir. Ceci est dû à la pipérine, un composé présent dans le poivre noir qui facilite la curcumine pour l’ingérer.
Heureusement, le curcuma et le poivre noir sont souvent appariés. Cherchez des moyens d’intégrer ces deux épices dans votre régime alimentaire, tels que :
- Thées
- Courries
- Suppléments
- Etc.
Quels sont les effets indésirables de trop de substances chimiques?
Il est possible d’exagérer une bonne chose. Intégrer du curcuma pour votre santé thyroîdienne est très important, mais n’allez pas trop loin. Si vous mangez trop de curcuma, vous pouvez ressentir des douleurs à l’estomac, des vertiges, un reflux acide et des nausées. Certaines personnes sont même devenues jaunes à cause de l’insuffisance hépatique associée à une consommation excessive de curcuma.
Les suppléments de curcuma doivent être évités par :
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