Causes des problèmes hépatiques
Divers facteurs peuvent entraîner des problèmes de foie. Parmi les plus courants figurent :
Les effets secondaires des médicaments.
Une consommation excessive de sucre.
Les aliments cuits, en particulier ceux pasteurisés comme les aliments en conserve, qui manquent de nutriments essentiels.
Une alimentation pauvre en légumes.
La consommation excessive d’alcool.
Une consommation excessive de protéines peut également surcharger le foie et les reins.
Recommandations diététiques pour un foie sain
Pour maintenir un foie en bonne santé, il est conseillé d’adopter une alimentation paléo équilibrée combinée à un jeûne intermittent. Cette approche diététique peut aider à détoxifier le foie, améliorer ses fonctions et réduire le risque de surcharger cet organe vital.
