Test de dépistage des artères obstruées
Pour détecter une obstruction des artères, les médecins peuvent réaliser un test d’index cheville-bras (ICB). Ce test simple compare la pression artérielle de votre cheville à celle de votre bras afin d’identifier une éventuelle diminution du flux sanguin.
Si le score est faible, cela peut indiquer une artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI), une affection qui augmente le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) et d’insuffisance cardiaque.
Pourquoi un gonflement des pieds peut-il être alarmant ?
Si vos pieds ou chevilles enflent régulièrement, cela peut être le signe d’un cœur affaibli, qui ne pompe plus efficacement le sang. Cette condition, appelée œdème périphérique, peut être liée à plusieurs problèmes de santé :
- Insuffisance cardiaque: lorsque le cœur ne parvient plus à faire circuler correctement le sang.
- Hypertension: qui entraîne une accumulation de liquides dans les tissus.
- Problèmes rénaux: liés à un mauvais équilibre hydrique dans l’organisme.
Si le gonflement persiste ou s’accompagne d’un essoufflement, il est primordial de consulter un médecin rapidement.
Prévenir l’obstruction des artères : les bons réflexes
Bonne nouvelle : vous pouvez réduire votre risque de maladies cardiovasculaires en adoptant un mode de vie sain. Voici quelques gestes simples mais efficaces :
- Mangez équilibré: privilégiez les légumes, les fruits et les bonnes graisses (huiles végétales, poissons gras).
- Bougez régulièrement: 30 minutes de marche par jour suffisent pour stimuler la circulation sanguine.
- Arrêtez de fumer: le tabac est l’un des pires ennemis de vos artères.
- Surveillez votre poids: un excès de poids augmente la pression sur votre cœur.
- Faites contrôler votre tension et votre cholestérol: des bilans réguliers permettent de détecter d’éventuelles anomalies avant qu’elles ne s’aggravent.
